お米を買い忘れた💦から、スパゲティにします。
ボロネーゼ？風のスパゲティになりました😁
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今日のメニュー
【材料費計算のルール】
※ 料理ごとに材料費の計算をしています。
※ 最後に1日の合計金額を計算しています。
・値段÷量
・計りにくい野菜は1/2や1/3で計算
・調味料の少々は計算にいれない
・あとからかける調味料は計算にいれない(ドレッシング等)
・税抜価格での計算
・ご飯は炊いた時に計算
・朝と夕の食事の計算
・嗜好品 飲み物は計算に入れない
朝 パン・卵炒め
- トーストとほうれん草のソテーとスクランブルエッグ
夕 ・ボロネーゼ・キャベツサラダ
- ミンチと玉ねぎ人参を炒めて、ケチャップとソースで味付け。
- コンソメを切らしているので和風顆粒だしで。
- サラダは、茹でた野菜をマヨネーズで和えました。
1日の材料費は714円でした。(炊飯込み)
【夕食1人303円】【朝夕 1人357円】(炊飯計算外)
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最後まで観て頂き
ありがとうございます。
少しでも参考になれば幸いです。
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