朝は、久しぶりのクラムチャウダー野菜たっぷり入れて、朝ごはんに。
夕ご飯は定番の「豚の生姜焼き定食」いつもより多めに作って、残そうと思ってたのに 全部たべちゃいました。
【今日のメニュー】
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※ 料理ごとに材料費の計算をしています。
※最後に1日の合計金額を計算しています。
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朝
【パンとクラムチャウダー】
写真撮り忘れ💦💦
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夕
【豚の生姜焼き】
【作り方】
- 玉ねぎ、人参は細切りにする、
- 豚肉を炒め、豚に火が通ったら①としめじを入れる。
- 弱火でふたをして、野菜に火をとおす。
- ③に調味料を入れて絡める。
- 千切りキャベツを添えてお皿に盛り付ける。
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【ピーマンちりめん】
【作り方】
- ピーマンのヘタと種を取り、細切りにする。
- フライパンにごま油を入れ、ピーマンとちりめんじゃこを炒める。
- ピーマンに火がとおったら、鰹節を振り入れる。
- 調味料を入れ、煮絡める。
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【冷奴】
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材料費一覧
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今日は一日2人分で 462円でした。(炊飯込み)
【夕食1人283円】【朝夕 1人407円】(炊飯計算外)
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少しでも参考になれば幸いです。
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