朝に「晩ご飯いらない」…って〜😳😳
泊まりだって〜 昨日に言ってくれてたら……。
昨日の晩に野菜漬け込んだやん〜💦
しょうがないから 作るか〜
【今日のメニュー】
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※ 料理ごとに材料費の計算をしています。
※最後に1日の合計金額を計算しています。
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朝
【三色丼】
2人分
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夕
【豚の揚げ浸し】
＊2人分作って、半分は次の日朝ご飯にします。
2人分
- ①：玉ねぎ、人参、ピーマンは千切りにする。
- ②：⭐︎の調味料を混ぜ合わせ、①を漬け込んでおく。
- ③：豚こま肉に片栗粉をまぶして180℃の油で揚げる
- ④：③の肉を②の野菜にに入れ、5分程漬け込む
- ⑤お皿に④とスライスしたトマト、揚げ焼きのなすを盛り付けて完成。
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【みそ汁】
2人分
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今日は一日2人分で 417円でした。(炊飯込み)
【夕食1人111円】【朝夕 1人176円】(炊飯計算外)
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少しでも参考になれば幸いです。
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