「鶏むね肉」を薄く伸ばして「ピザ風」に。
以前、鶏モモで作った事あったけど、こっちの方が美味しいかも？😁
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※ 料理ごとに材料費の計算をしています。
※最後に1日の合計金額を計算しています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅
朝
【キャベツウインナーとスクランブルエッグ】
2人分
┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅
夕
【鶏むねのピザ焼き】
2人分
【作り方】
- ①：鶏むね肉は皮を取り、半分に切り、分厚い所を包丁で切り目を入れて開き、
- ②：すりこぎで叩いて平べったくして、塩こしょうをふって5〜10分おく。
- ③：玉ねぎを薄切りにして、耐熱皿に入れ、ふんわりラップで2分レンジで加熱。
- ④：③にピーマンの薄切りとケチャップ、にんにくを加え、再びふんわりラップで1分レンジにかけ、ソースを作る。
- ⑤：フライパンサラダ油を入れて、鶏むねを中火で両面焼く。
- ⑥：鶏むねに火が通ったら、④のソースを鶏むねの上に塗り、チーズを乗せる
- ⑦：火を弱め、ふたをしてチーズが溶ければ完成。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【ポテトサラダ】
写真撮り忘れました💦😱
野菜だけじゃ、ちょっと物足りないないかな？ と思って、
ウインナー輪切りにして入れました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
少しでも参考になれば幸いです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「レシピブログ」ランキングに参加中！
よろしければ クリックしてくださいね♪
↓↓↓↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
0 件のコメント:
コメントを投稿